2026辦公桌尺寸怎麼看、如何丈量？ 配件挑選、辦公空間規劃懶人包

想添置辦公桌卻不知從何下手？辦公空間規劃需注意辦公桌尺寸、團體人數、空間大小、動線走向等多方考量，這些因素都會影響辦公桌選配、排列方式、辦公椅是否符合人體工學等事項，本篇將統整辦公空間規劃懶人包，從桌型材質與類型，提供全方位的選購與規劃指南。
 

一、辦公桌尺寸怎麼看？桌椅高度？

上圖為辦公桌尺寸示意圖

辦公空間規劃可考量空間大小、人數配置、辦公桌尺寸，尤其是辦公桌的購買會需要找到符合企業需求的風格和款式，同時也要考量到辦公桌椅尺寸是否舒適、能夠貼合員工的身型，以下將統整３點需要特別注意的地方，教您挑對適合的辦公桌椅！ 
 

二、辦公桌長度與寬度的黃金比例：挑出最適合您的辦公桌尺寸

上圖為辦公桌椅尺寸示意圖

辦公桌長寬尺寸是影響辦公是否舒適的主要關鍵，一張可容納文件、筆筒、以及手肘擺放位置的桌子，建議寬度都在 100 －180 cm，大概是兩隻手張開的程度，辦公桌深度則是可考量辦公空間規劃，建議：60 － 80 cm 為佳，讓眼睛和螢幕可以保持舒適的距離。

 

辦公桌長度、寬度	辦公桌建議尺寸
辦公桌長度	60-80 cm
辦公桌寬度	100-180 cm

 

三、人體工學桌椅搭配：辦公桌高度、椅子選擇

一般辦公桌的尺寸高度建議是 72－75 cm，桌子和椅子搭配的高度不能有太大的落差，讓手肘自然放在桌上，呈現自然的90度，這樣身體就不會彎腰駝背，造成肩頸痠痛。
 

1.辦公升降桌

辦公室桌椅的挑選，可依據辦公區域和人數進行規劃，如果預算充足，可以挑選能夠客製化且舒適度高的升降桌，一般辦公桌高度會搭配椅子，標準高度約為 72－75 cm 左右，但實際上還是要依照個人身高去試坐比較準確．較符合人體工學且變化性高，可以隨個人喜好高度做調整，當你坐累了想站著辦公都可以！
 

2.人體工學椅

辦公一族坐久了最怕肩頸痠痛、選錯椅子也會讓工作效率變差、身體不適，因此更要注重椅子的舒適度與個人適合度，若預算足夠．可以挑選人體工學椅，是否有可調整式頭枕、背靠、坐椅高度、扶手等等，這些都是可以注意的功能。


【ＦＮ人體工學椅推薦】


上圖為FN人體工學椅示意圖

▸可調式頭枕
用電腦一整天最怕脖子痠痛，上下升降，可調整自身舒適高度，減緩頸部壓力

▸升降式扶手
扶手可調整，減緩肩膀壓力

▸氣壓升降
四級氣壓棒，形成氣壓升降功能

▸高叉防摔椅爪
五爪高叉設計、結構札實穩定，坐上去不會歪斜

▸分離式單段鎖定傾仰
傾仰時，椅座不動，椅背可獨立傾斜，自行調整喜好的角度

 

四、空間配置和動線規劃：辦公桌預留空間與走道

上圖為辦公桌動線示意圖


辦公桌的空間配置最重視動線規劃，預留走道也是關鍵之一，預留的走道太窄會使得空間狹窄，不利於員工活動與行動，建議桌椅後方須預留 80-100cm 的活動空間，走道空間則約 100-150cm為較寬敞的距離，這樣起身移動時才有地方後退和移動，也方便員工放置個人物品時不會跟鄰座卡到。
 

五、辦公桌類型與材質分析：方便清潔與價格考量

 

上圖為辦公桌材質示意圖


在規劃辦公空間時，選購辦公桌類型也是需要考量的一環，辦公桌的種類有很多種，常見區分為主管桌、會議桌、升降桌等，另外還有屏風高度與排列方式可以選擇，適用於不同類型的企業和空間。

主流辦公桌類型

1.升降桌

升降桌可以隨員工喜好的高度客製化，價格由低至高分成手動、氣壓、電動式的升降桌，手動式需要自行轉動把手來調整高度，氣壓式則無需插電可按壓把手自動升降，而電動式則一鍵升降最為方便。


2.主管桌

主管室通常會配置Ｌ型的轉角桌，有較為寬敞的桌面空間可擺放文件、電腦、私人物品等，通常主管桌也更在意桌型風格、外觀是否簡約、時尚，適合需要多工處理、注重效率的專業高階人士或老闆，可視喜好追加側櫃、桌下櫃。


3.會議桌

會議桌通常有多樣選擇，包括走線配置、桌板材質、桌腳都能隨個人調整，通常會議桌常搭配視訊會議、簡報作使用，更需要注意走線插孔盒的配置。

屏風辦公桌高度與適用類型

 

屏風辦公桌的高度與工作類型、團隊溝通風格息息相關，通常需要高度隱私、專注度的工作，辦公桌會較為獨立且屏風較高，以下有建議的屏風高度搭配不同辦公類型。


1.辦公屏風高度：73cm 銀行櫃檯
▸適合團隊：銀行櫃檯
▸特點：屏高沒有阻擋，適合面對面且高效率的溝通。


2.辦公屏風高度：113cm 行政人員
▸適合團隊：行政業助性質
▸特點：屏高剛好擋住桌面資料以及物品，隱私度高且保有自己的空間。


3.辦公屏風高度：123cm 會計律師
▸適合團隊：會計律師性質
▸特點：屏風高度可遮擋螢幕，隱私性極高，適合需要高度專注的工作環境。


4.辦公屏風高度：133cm 客服中心
▸適合團隊：客服中心、教育訓練性質
▸特點：高屏風可遮擋私人物品、隱私性高、需要高度專注的工作環境。


5.辦公屏風高度：143cm 主管
▸適合團隊：高階主管性質
▸特點：小隔間，高屏風阻擋視線，隱私高。
 

六、桌面材質大比較：耐久度與清潔考量

 

上圖為辦公桌材質示意圖

選購屏風辦公桌需要特別注意到桌面材質的部分，除了基本的美觀之外，桌面材質的耐用度和是否方便清潔，也都是選購辦公桌所需注意的特點，以下４大重點為各位解析：
 

1.實木： 質感溫潤，需保養。

實木板通常由完整木材裁切成小木塊，再經過打磨和上漆，保有木頭紋理，使用的時候穩定性較好、質感札實，而且價格相較原木更低，缺點是需要保養。
 

2.美耐皿/塑合板： 經濟實惠，耐磨性高。

美耐板材質是種人造木材，是用木屑等碎木混合膠劑，經高溫高壓製成的加工版，價格較便宜，但相較於真正的木板、夾板較脆弱，碰到水容易膨脹。
 

3.鋼化玻璃： 現代感強，但需注意指紋與承重。

鋼化玻璃是一種經過熱處理、化學處理強化的特殊玻璃，鋼化玻璃的強度高，不易破裂，耐刮且安全性高，缺點是易整片碎裂，在極少數狀態下可能有自爆的危險。
 

4.材質與承重的關係： 強調材質對穩定性（特別是放置多螢幕時）的影響。

實木的材質通常承重較高、耐用性好，其次是鋼化玻璃承重力佳、但須看玻璃厚度、尺寸、支撐方式為何，而塑合板則是承重力最差的，容易因為濕變形，不太能承受重物。
 

七、提升整潔度：辦公空間的收納與線材管理技巧

上圖為辦公桌收納線材示意圖

辦公空間的規劃除了選購辦公桌類型、風格很重要外，如何處理走線的問題也很重要，接下來將針對走線盒、空間收納做介紹，有幾種藏線的收納方式，可供需要的人做參考！
 

1.桌下空間利用

桌下空間通常會放置抽屜櫃、主機、個人物品、複合收納櫃等配置，像是屏風文件組、書架組、筆筒等物品。

2.桌面垂直收納

桌面收納可以利用層架、洞洞版等工具，收納桌面的文件和物品，讓桌面維持整潔乾淨。

3.線材隱藏術

通常會議桌的走線配置，有桌上翻蓋、桌下線槽、桌上線盒、走線蛇管等設置，桌上翻蓋可以隱藏電線、插座且方便使用，桌下線槽＋桌孔蓋可將線盒藏匿的更隱密，插孔在桌下，另外還有走線蛇管，從地面牽線到桌板上。
 

結論：從規劃到購買，擁有理想工作區

上圖為理想工作區示意圖

辦公區空間規劃最重要的是好的動線設計和選購正確尺寸及符合員工身型的辦公桌，從規劃到購買，若您有辦公家具的需求，可以洽專人與您聯繫和規劃。